No i bardzo dziękuję za odpowiedź. Wielcy "znawcy" mówili mi, "Nie pij mleka" ma tyle tłuszczy itp. WYWAL TO Z DIETY! A wpajanie os małego że mleko jest dobre od każdego ma pójść w zapomnienie... tak samo ze spaniem, mówię koledze o 23, że jem posiłek to on z oburzeniem, (czyt. ironię) "pozdro kiedy ty pójdziesz spać" a najlepsze, że chodziłem od [...]
[...] mam rozdzielony martwy ciąg od przysiadu ale co kto woli. Jak dołożysz coś na tył uda to będzie w porządku bo jednak jakaś forma uginania na tył uda będzie potrzebna i urozmaici bardziej ten trening. Poza tym plan jest całkiem dobry i jak tylko dopniesz dietę to będzie w porządku. I jakieś sensowne ćwiczenia na ten brzuch dodać i można lecieć.
[...] odżywczych, dobrać ich źródła, jak i odpowiednio urozmaicić swoje odżywianie, to niespecjalnie widzę sens w konsultowaniu tego z dietetykiem. Kwestia tego, czy rzeczywiście to co Tobie wydaje się prawidłowe, rzeczywiście takie jest. Zawsze możesz wrzucić tutaj całość obliczeń i kilka przykładowych dni diety zgodnie z opisem w regulaminie działu.
[...] dla nich, bo ich dziewczyny nie bylby zadowolone, deca solo w wiekszosci wypadkow powoduje tzw 'decka-dick' - czyli zamienia chvja w wedke do lowienia ryb Anyway doping nie jest dla ciebie, zajmij sie swoja niedowaga i zacznij jesc wg prostej reguly: 100 gram ryzu + 200 gram kurczaka 5x dziennie. Za pol roku bedziesz 10kg ciezszy bez zadnego [...]
B 50 to chyba Ty nie wiesz co mowisz. powiem Ci krotko. na 10 aptek z tamtad 9 to WALKI!!!. o fabrykach Ci nie powiem bo nie widzialem. i nie mowi mi ze nie ma zbytu bo zbyt jest i to b. duzy, mimo tego ze to za***iscie zacofany kraj. a apteki to zwykle nory ulepione z gliny . radzilbym Ci sie na ten temat nie wypowiadac bo widze ze to Ty nie masz [...]
po pierwsze jak dla każdego-ankieta po drugie skoro tak chciałeś robic to zamiast pct trzeba było zrobic mostek i dawać małe ilości testa lub mostek na provi jest wiele mozliwości,epi niby nie blokuje alre to sprawa indywidualna.Kolejna sprawa jak juz Karpiu wspomniał masz pewność co bedzie w epi które kupisz?
Co za dużo to niezdrowo. Niestety Vanderlei nie umiał przystopować więc zgadzam się z Borsukiem. Delikatnie mówiąc troche przesadził z obrażaniem innych, więc sprawa jest jasna. Kierownik Zmiany Działu Szatnia :-))) "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu" Zmieniony przez - DeeJaaVuu w dniu 2001-12-19 21:13:40
no to co panowie ! ja mam kolege który w wieku 18 lat podnosił 185kg bez koksu ale ważył 105kg!! wezcie wszystkie czynniki pod uwage i pomyslcie. prawda jest jedna.
[...] nie odbiorą mistrzostwa Włochom dlatego że Materazzi powiedział coś do Zidana (jeszcze nie wiadomo dokładnie co). Karać całą drużyne za to że jeden zawodnik coś powiedział a Zidane się nie opanował, bezsens. Piłkarze często się prowokują tak już jest. Uuważam że Włoch powinien być ukarany karą zakazu występu w kilku meczach reprezentacji i tyle.
[...] 15/16 lat i do dzis bardzo tego zaluja. Poczekaj z SAA az skonczysz jakies 21lat twoj organizm sie w pelni rozwinie a szanse na zrobienie sobie kuku bardzo zmaleja. Forum jest zeby doradzac wiec doradzamy NIE BIERZ METY BE JESTES ZA MLODY!!! A to ze niektorzy sa niemili to sie nie dziw bo co chwile pojawiaja sie podobne bezsensowne pytania... [...]
tak jest u mlodzierzy ze wola metke bo jest tansza od supli i szybciej pojawiaja sie efekty lepiej zainwestuj w siebie wiecej teraz i puzniej do****** zacznij sie interesowac koksem trening dieta suple i powinno byc ok a co do saa to sobie czytaj i zdobywaj wiedze ktora bedziesz mogl wykorzystac w przyszlosci
Gdzieś na sfd jest notka dokładniej opisująca "problem" cholesterolu. Chodziło w niej o to, że jajko ma bardzo dużo cho., ale ta ilość nie ma nic wspólnego z ilością w krwiobiegu, ponieważ jakieś białko z jaja (nie pamiętam jakie) "blokuje" cho. i nie ma żadnych problemów. Jeśli chodzi o ilość spożywania jajek dziennie [...]
[...] od Twojego treningu. MOnohydrat kreatyny - co daje to już wiele razy było poruszane. Powoduje napompowanie Twoich mięści woda (zatrzymuje ją w mięśniach) dlatego zalecane jest duże spożywanie min 3 litry dziennie. Poprawia wydolność organizmu, mniej się męczysz, pod czas trening pompuje mięśnie. Po trzecie g**** prawda! Ja sam trenuje piłkę [...]
"T100 napędza Pudziana" - myslę że po tym co zobaczyliśmy nie jest to najlepsza reklama dla tego suplementu.Jak ma tak napedzać to ja dziekuje,postoje Zmieniony przez - grg30 w dniu 2011-05-22 19:15:02
Spoko tak zrobie.diete ciagle dopracowuje z tym nie bedzie problemow,trenning zawsze jest przemyslany,a co do suplementacji to standardowo bcaa,białko i wegle,przedtreningowka na zmiane z aakg.Tescia wbije nie wczesniej jak we wrzesniu a do tego czasu lektura,dieta,trening.Chciałbym tak z 10 kg przybrac nie wiecej i to utrzymac wiem ze jest to [...]
[...] 3k gdy zjezdzasz na wlasne 0,6-0,8k ng/mol i zostajesz na tym przez rok lub dwa. Mozna minimalizowac skutki spadków, ale nie sa do uniknieca. niestety. edit: nie wiem czy jest sens wyskakiwac tutaj z jakimis rownaniami matematycznymi lub biochemią, skoro to oczywiste. Chyba ze mnie oswiecisz i powiesz ze zrobiles jeden cykl w zyciu ktory dodal [...]
Clenbuterol jest Beta mimetykiem. Działa więc też na serce powodując przyspieszenie czynności serca. U osób z tendencją do nadkomorowych zaburzeń rytmu (uczucie kołatania serca), a z tym możemy mieć do czynienia przy wadach zastawkowych, a w szczególnści w zespole Barlowa (Co prawda tego u Ciebie nie stwierdzono)Cenbuterol może indukować poważne [...]
A taki byl ladny...amerykansky... Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem"
Dla Twojej informacji, droogi kolego...jestem tu od prawie 2.5 roku (na tym nicku!) Wczesniej mialem inny, ale niestety przez głupi zbieg okolicznosci dostalem bana (sprawa w żadnym wypadku nie związana z ideologią etc.) Moze nawet bana juz nie ma, ale nie bede sprawdzał - zresztą nie o to chodzi. Co do Twojej wypowiedzi, że chodzę poobwieszany [...]
180kg na klatke !!!
